Docente: Dott.ssa Laura Rapuzzi

• Benefici dell'esercizio fisico in gravidanza
• Perché il Pilates / Benefici 
• Primo Secondo Trimestre
• Cambiamenti in gravidanza 
• Ormoni
• Bacino
• Pavimento pelvico
• Postura durante la gravidanza
• Diastasi addominale
• Ipotensione da supini 
• Problemi prima e dopo il parto
• Esercizi per ogni trimestre
• Esercizi e considerazioni post parto

orario: dalle 16:00 alle 20:00