21 e 22/11/2026 + 3/4 ottobre

Diventa Istruttore BFT: Balance Fitness Functional and Tone!

Unisci coordinazione, forza e mobilità nel format di Fitness Funzionale più completo.

Sei pronto a portare nelle tue classi una disciplina che allena il corpo a 360 gradi? Sul sito dello CSEN arriva il corso di formazione BFT (Balance Fitness Functional and Tone), il metodo esclusivo progettato per gli istruttori che vogliono offrire una lezione di fitness funzionale moderna, fluida e focalizzata sul benessere globale del corpo.

Il format BFT fonde l''efficacia dell''allenamento funzionale con il controllo del core, la ricerca dell''equilibrio (Balance) e la tonificazione profonda (Tone).

 I 3 Pilastri del Metodo BFT

Il corso ti fornirà le competenze per strutturare una lezione divisa in tre macro-obiettivi sinergici:

BALANCE (Equilibrio e Controllo): Esercizi mirati alla stabilità, alla propriocezione e al rinforzo del core. Imparerai a migliorare la postura e la consapevolezza corporea dei tuoi allievi.

FUNCTIONAL (Movimento Intelligente): Studio di catene cinetiche e movimenti multi-articolari a corpo libero o con piccoli attrezzi, per migliorare la forza utile nella vita quotidiana e nello sport.

TONE (Definizione Muscolare): Protocolli ad alta sinergia muscolare per scolpire e rassodare in modo armonico, senza tralasciare la flessibilità.

Cosa imparerai durante la formazione CSEN:

 La Tecnica del Movimento: Come eseguire e correggere i principali esercizi funzionali e posturali.

Struttura della Lezione BFT: La progressione didattica perfetta, dal riscaldamento dinamico alle fasi di picco fino al cool-down.

 Coaching & Cues: Tecniche di comunicazione per guidare classi eterogenee, proponendo progressioni per i più esperti e regressioni per i principianti.

A chi è rivolto il corso?

Laureati scienze motorie, Istruttori di fitness, personal trainer, insegnanti di tonificazione che vogliono ampliare il proprio bagaglio e laureati in Scienze Motorie che cercano un format pratico, spendibile e di forte tendenza sul mercato.

Certificazione Ufficiale CSEN: Al superamento dell''esame riceverai il Diploma di Istruttore BFT, il manuale tecnico di studio e le linee guida per i tuoi primi blocchi di lavoro, per iniziare a insegnare fin da subito.

Docenti:

Dott Fabrizio Pellecchia 

Dott Simone salari