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La ginnastica artistica

PROGRAMMI NAZIONALI 2024

PROGRAMMI REGIONALI 2023

Baby Gym

GA CALENDARIO GARE 2024 - 17.01.24

ORDINI DI LAVORO 2024

ODL 1^prova CUP A SQUADRE 11.02.24

ODL 1^prova SPECIALITA' 18.02.24

ODL 1^prova GAM + p.u. ACROBAT 25.02.24

ODL 1^prova RAINBOW GYM 9.03.24

ODL 1^prova RAINBOW GYM 10.03.24

ODL 1^prova ECCELLENZA + CUP INDIVIDUALE 24.03.24

ODL 2^prova SPECIALITA' + GAM 7.04.24 AGG ven

ODL 2^ prova CUP A SQUADRE 14.04.2024

ODL Finale Regionale RAINBOW GYM 20.04.24

ODL Finale Regionale RAINBOW GYM 21.04.24

ODL 2^ prova ECCELLENZA + CUP INDIVIDUALE 28.04.24

Settore storico e portante dell’ente, la ginnastica artistica Csen si è evoluta nel corso degli anni secondo le esigenze emerse di volta in volta nel confronto con le società affiliate.

Cercando di proporre idee nuove, senza mai perdere d’occhio la tradizione, e traendo ispirazione dalle evoluzioni in campo agonistico, senza mai dimenticarsi il focus sull’attività amatoriale, il settore della ginnastica artistica Csen propone ad oggi eventi e competizioni in grado di soddisfare ogni esigenza e destinati a ginnaste e ginnasti di ogni età e livello.

Articolato tra Ginnastica Artistica Femminile, Maschile e Acrobatica, ogni associazione sportiva può trovare il Campionato e il Trofeo più adatto a lei, permettendo ad ogni tipo di associato di partecipare alla competizione più adatta a lui.

Le gare

Il programma nazionale risulta articolato nei seguenti Campionati Regionali (i cui vincitori, al netto delle due fasi annuali, avranno accesso alla finale nazionale come da regolamento):

- CAMPIONATO CSEN CUP –> Campionato femminile a squadre o individuale su 3 attrezzi (Trave, Minitrampolino, Corpo libero)

- CAMPIONATO DI SPECIALITA’ –> Campionato femminile individuale su un numero di attrezzi a scelta (tra Volteggio, Minitrampolino, Trave, Corpo Libero, Parallele Asimmetriche)

- CAMPIONATO DI ECCELLENZA –> Campionato femminile individuale su 3 o 4 attrezzi (Volteggio, Trave, Corpo libero e Parallele Asimmetriche)

- CAMPIONATO DI GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE –> Campionato maschile individuale su 4 attrezzi (volteggio, minitrampolino, parallele pari, suolo)

- TROFEO ACROBAT –> Competizione a squadre miste di acrobatica, su 3 attrezzi (volteggio, minitrampolino, progressioni acrobatiche a suolo)

A livello regionale (e quindi non valevoli per l’ammissione alle finali nazionali), il Comitato Csen Roma e Lazio propone anche:

- SMART GYM e BABY GYM –> Progetto regionale per la promozione dei corsi base.

Corsi di Formazione per Istruttori

Tecnico di Ginnastica Artistica Femminile 1° Livello

Il percorso per Tecnico di Ginnastica Artistica Femminile di 1° livello affronta i seguenti argomenti:

basi di preparazione coreografica;
elementi di base a trave;
preparazione fisica generale e specifica;
tecnica, didattica e assistenza degli elementi di base a corpo libero, volteggio, trampolino e parallele asimmetriche.

Per maggiori informazioni controlla il Calendario corsi di formazione.

Tecnico di Ginnastica Artistica Femminile 2° Livello

Il percorso per Tecnico di Ginnastica Artistica di 2° livello affronta i seguenti argomenti:

Principi di primo soccorso sportivo (Crisi lipotimica, crisi ipoglicemica, disturbo convulsivo, lesioni delle parti molli: contusioni-ferite-emorragie, lesioni muscolari: crampo – stiramento – strappo, lesioni osteoarticolari: distorsioni – lussazioni – fratture, trauma cranico e vertebrale);
Preparazione Coreografica di medio livello;
Corpo libero, volteggio, trampolino e parallele asimmetriche: tecnica, didattica e assistenza degli elementi di media difficoltà.

Per maggiori informazioni controlla il Calendario corsi di formazione.

Corso per Aspirante Giudice, Giudice di 1° e 2° livello

Ogni anno il Settore organizza i corsi di formazione per il corpo giudicante che prenderà parte ai Campionati Regionali Csen organizzati dal Comitato di Roma.

Per maggiori informazioni controlla il Calendario corsi di formazione.

Per maggiori informazioni scrivi una mail a formazione@csenroma.it.

Corso Istruttori 1° livello Ginnastica artistica

Preparazione fisica e coreografia:come costruire al meglio una ginnasta

Qualifiche regionali Csen settore Ginnastica Acrobatica